尊敬的老师，亲爱的同学们早上好！
今天我演讲的题目是《春季疾病防治》
不知打何时起，阳光开始暖和了起来，徐风也变的不那么陡峭，转眼间，冬天已经携着飞雪离我们远去了，而实验中学又到了华枝春满的季节。
信步走过林荫小道，飞花悄然间便落满了肩头，然而不仅仅是飞花，还有那与阳春一道儿来的疾病，也开始侵袭齐我们的身体。
在风和日丽的春季，病菌亦是在飞快的滋长，遁形于姹紫嫣红下的传染病亦开始惊夺起我们的健康。如开学初始，不少班级便传出了水痘，幸得及时隔离才未致严重。
水痘是一种传染极强的病危，多发于冬春两季，接触或飞沫的传染。诱发病因多种多样，集中发于人口密集区域，因此为避免感染水痘，务必请大家在校期间保持教室通风，使空气流通，保持新鲜；在校外期间尽量少去人多，拥挤尤其通风不畅的公共场所，并且应注意个人卫生，勤洗手勤剪指甲，多饮用白开水，另外还要注意，增减衣服，白纸水，保持睡眠，避免染上风寒以及因过于疲劳而导致抵抗力下降。
春季还有许多与水痘相似的传染性疾病。例如流感、流脑，预防措施大同小异，然而还有一类疾病亦多发于春季，那便是过敏性疾病，譬如过敏性鼻炎。
对于过敏性疾病的防治，亦有以下几点望大家注意：一是要保持环境的干净与整洁，这是让过敏远离的最好办法，因此每天的教室清洁卫生务必落实到位。二是要维持适当的温湿度，校内走动时应适时增添衣物以保暖，从而减少因温度变化太大而诱发过敏气喘的机率，三是要避免刺激因子，少用芳香剂，香水等空气刺激物。
要说央视“315”刚过，有关食品安全的问题再一次被挑起。所谓“病从口入”，春季病发的诱发亦与不卫生的饮食习惯密切相关。小摊小贩贩卖的食品安全无可保证，闻着美味的佳肴亦难断定卫生与否，因此在这里倡导大家少吃不卫生街边食品，少喝添加剂饮料，多饮健康特饮—温白开。
强健的体魄永远是我们与基本抗衡的资本，为预防春季疾病的多发，在这里，我同样倡导大家积极参与跑操及其它户外活动，让身体上每一个细胞都跳动起来，每一个毛孔都能呼吸到春天的清新空气。这样既丰富了课余生活，又锻炼了身体，增强了抵抗力，何乐而不为？
春天是赏花的日子，春天是踏青的时候，然而无处不在的疾病隐患都不容小视，只有当我们保护好自身健康，让疾病远离身体，我们才能静心地享受春日里孕育的阳光和实验中学的满园春色。所谓一年之计在于春，若我们把握好了春天，那么新的一年必然朝气蓬勃！
我的讲话完毕，谢谢！
